猫背　巻き肩　撃退【スフィンクス】胸を張りやすくするトレーニング　#shorts

猫背　巻き肩　撃退【スフィンクス】胸を張りやすくするトレーニング　#shortsって動画が話題らしいぞ

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この動画消されないよな？

強引に行ったｗ

日本語が理解できないバカが多いな

スフィンクスで0とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

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①正座をします。膝を少し開いて両手を逆ハの字に床につける

②腰を反らないよう注意しながら顎を引いて両手に力を入れて肩を下げる

③肩の力を抜いて再び力を入れる。これを10回ほど繰り返す

札幌「大通駅」徒歩1分　骨盤骨格調整「ぴじょんあくしす整体院」

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施術歴30年以上、20万人以上の施術経験をもとに、お一人お一人の身体に合わせた施術をおこないます。
身につけてもキツくならない、日常の骨盤をサポートする「こつばんど」を考案。
BSファインさんのご協力で商品化、販売を行っております。
こつばんどご案内：https://www.pigeon-souken.co.jp/kotsu…

道内唯一「アクシスメソッド」の施術が受けられます「マスタートレーナー」資格保持者在籍。
国家資格「柔道整復師」「はり・きゅう師」資格保持者在籍。
「肩、首、膝、顎関節」あらゆる部位に対応しています。

料金はもちろん、通院に関する疑問やご質問はお気軽にお問合わせください♪

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☎ 011-271-0208ぴじょんあくしす整体院
札幌市中央区南1条西2丁目
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>>7 ありがとう

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 おつおつ