本日、無事目標体重の64kgに到達しました🙂嬉しいです😊
175cm、112kgから48kg減となります😆

結果的にめっちゃ痩せた人になったわけでもなく（笑）至って健康です！
減量ターンはひとまずこれで終了として、今後はリバウンドしないことを前提に、筋力アップなど次なる健康を目指せればと思います😊

昨夜から今朝にかけて、色々とリプライ頂きありがとうございました。
「催眠術かけられてトマトしか食べられなくなった結果」というリプに笑ってしまいました
自分のために頑張りましたが、結果たくさんの人におめでとうと言ってもらえてハッピーです。ありがとうございました

「ガンか糖尿病だ」というリプも
ダイエット期間中も定期的に内科を受診し、もともと糖尿の気があったものが解消され、血液検査も全て良好になりました
運動は１～２時間を週５ペースでやっています
痩せた人が全員病気ではありません。健康に痩せた人もいることもご理解頂けたら嬉しいです