ショートスリーパー民「睡眠は身体に害。世間は体にいいと思い込んでいる。1日30分で十分。」

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引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1748874041/

1: それでも動く名無し 2025/06/02(月) 23:20:41.17 ID:Fh5JtEO40
・体温は高いのと低いのどっちがいいか?高いほうが健康にいい
・睡眠の最中は基本的に平均体温1℃以上下がるので免疫力が下がる
・ビタミン・ミネラルは摂ったほうがいい。寝てる時間は摂れない。その時間が7.8時間ある状態が体にいいのか?
・短時間睡眠はじめて16年間人間ドッグでも健康そのもの。病気にもかかったことない
・睡眠産業が6兆円規模。それを消されたくないためか、自分の活動に妨害も入っている
・これ以上ショートスリープを拡めるなと家にこられたり、電話されたり
(以下略)

2: それでも動く名無し 2025/06/02(月) 23:21:06.20 ID:Fh5JtEO40
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Source: なんJ PRIDE
ショートスリーパー民「睡眠は身体に害。世間は体にいいと思い込んでいる。1日30分で十分。」

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