草野仁「負荷を減らしました」毎朝 腹筋200回を数セット・ダンベル回し80回5セットなど

　いえいえ。さほどでもなく、やらない人に比べるとそこそこやっているな、というぐらいですよ。今から１０年以上前、東京都知事だった石原慎太郎さんのもとにインタビューにうかがいました。その時、「おう、草野君、まだ（筋トレを）やっているかい？」と聞かれたので「やってますよ」と答えたら、「お前なあ、人間６０も過ぎたら突然、血管がプチッといくことがあるぞ。重いのはやめろ」と言われましてね。確かに大会に出て競っているわけでもないので、そこから負荷を減らして、なるべく無理をしない程度に鍛えています。