野球部ｺｰﾁ「自粛で練習減ったら球速上がった」 必死で練習してた俺らただのバカじゃん…

自粛で練習が減ったら球速アップ？
この夏、高校野球で起きている事。

練習が減って球速が上がった？

　また5、6月は練習試合真っ盛りの時期であり、その期間が自粛になったことで過度なトレーニングが避けられ、選手のパフォーマンスにポジティブな変化が起きていると証言する人もいる。北信越地区の高校のコーチもこう語る。

「うちのチームで顕著なのは投手の球速が上がった事です。エースが132→137キロ。メンバー外だった投手が126→131キロ。そのほかにも127→134キロになった選手がいたり、明らかに投手陣は投げる球の質が良くなりました。

　本人たちが自粛期間を上手に過ごしたのだと思いますが、野球の障害は圧倒的にオーバーユースによることが多いので、練習が減ったことの影響は大きいと思います。また今は動画でトレーニングやフォームを観られるので、イメージを頭で描きやすいということもあるかもしれません」
https://number.bunshun.jp/articles/-/844393

休む事も大事なんやなって

ワイ剣道で似たことあるで
しばらく休んだら疲れがとれて竹刀振りやすくなる

まぁ変な指導を強制的によりは自主的に課題を持って集中してやれはメジャーとかでも言ってるし