ランニングの距離って3kmでええか？

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1551000941/

1: 風吹けば名無し 2019/02/24(日) 18:35:41.71 ID:bgd+HzDQ0

あかんならもうちょい走るけど

2: 風吹けば名無し 2019/02/24(日) 18:35:52.88 ID:yt2Iwkpz0

1kmでもいい

4: 風吹けば名無し 2019/02/24(日) 18:36:23.66 ID:yo9MKTlHd

なるべく20分以上走った方がいいよ

5: 風吹けば名無し 2019/02/24(日) 18:36:40.92 ID:nq2ZJm4b0

ええで
続けることのが大事や