初日は、トレーナーさんが私の為に作成してくださった
トレーニングメニューの説明を受けながら、要点を聞きながら、
付きっきりで指導を受けました。
今日は、いよいよ私自身がトレーニングに取り組む日です。
今年の目標は、
なまった体の改善。
3日坊主にならないよう、無理せず頑張ります！
では、行ってきま〜す
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Source: 湘南凸凹柴WAN日記
トレーニング2日目
