今日からリハビリ始めます！

久しぶりに朝から青空が広がった湘南地方。

母屋のツツジが、

次々と咲き始めています。

お日様を見ると、

ちょっぴり気持ちが軽くなる。

昨日までずっとお天気がイマイチだったから…

一昨日、整形外科を受診しました。

痛いところは、左肩、右膝、左手の親指の付け根。

肩は、「酷い50肩」らしい。

「1年以上も痛いのに放っておいたの？放っておき過ぎ。腱が硬くなってしまって、

動かすと痛むんだ。これは、ほぐして柔らかくしないと痛みは取れないよ。

しばらくリハビリに通える？」って先生に言われました。

「はい、通います！」と即答。

右膝は、以前も診断を受けましたが、よくある「変形性膝関節症」。

軟骨がすり減っているんです。

貫太の散歩も行き始めたし、太腿の筋力を付け、膝への負担を軽減させる努力をしなければ。

そして、左手の親指の付け根の痛みは、「母指CM関節症」。

これも加齢と使い過ぎによる軟骨の擦り減りが原因。

思い当たるのは…やや大きめの私のスマホ。案外重いんだよね。

ということで、

理学療法士さんの指導を受けながらのリハビリを今日から開始します。

今の私にとって、すべき事、外に出る事があるのはありがたい。

ついでに、行き帰りに新緑を眺めながら、心のリハビリにも努めます

おかげさまで、

貫太は元気にしています。

1日２、３回、私をボール投げに誘ってくれ、

夕方の散歩は、私でもサッサか歩いてくれます。

来週には、春の健康診断とフィラリア検査を受けに行きます。

オプション付けまくり、先生と相談して、必要そうな検査は全てしてもらうことは

言うまでもありません（笑）。

貫太、覚悟〜

＊ うぇるかむ！ ＊

当ブログのコメント欄、ご自身の体験談の投稿を歓迎します。
私は、今、悲しみの中にあっても、ブログの記事で気持ちを吐露することで、
心が少しだけ軽くなっています。
みなさんに聞いてもらって、共感していただき、励ましや応援を頂戴することで、
打ちひしがれ、凍りついた気持ちが、少しずつ溶けていくのを感じます。
もし、今、同じように悲しい気持ちを抱えながらも、どこにも訴えることが
できないでいる方がおられるなら、よかったらその気持ちを、
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ペットロス、家族や愛する人との別れ、辛い闘病などなど…
一緒に、少しずつ、歩み出しましょう。
今がチャンスです（笑）！
このブログが再び「明るい話題」で溢れるようになったら、「辛い気持ち」
を書き込むのを躊躇してしまうかもしれません。
誰かに聞いてもらう事で、心が少しでも楽になるなら、
あんも、ミッチーも、タロ爺も喜んでくれると思います。

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Source: 湘南凸凹柴WAN日記
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