かぼちゃんのように、もっと口元を緩めよう！

私にも悩みは

いろいろあるのですが

最近

気になっているのは

両頬の内側に

白いミミズ腫れのような

線があること。

調べてみたら

これは白線といって

咬頬癖、頬吸引癖、

噛みしめ、くいしばり等が

原因なんだそうです。

夜間無意識に

かんでいることも

あるんだって。

私は頬吸引癖と
噛みしめだなと思います。

夜も口に
力が入っているのかな？

もっと口元を

緩めなきゃ〜！！

パソコンやスマホを

操作している時や

車の運転中

ビデオを見る時間は

口を半開きにするように

心掛けています。

相当のアホ面に

なっていると思いますが(･･;)

でも寝ている時は

どうしよう？

マウスピースを

使ってみようかな？

昨日撮られた

熟睡中の写真を見たら

そんな必要はないことが

わかりました。

目はつぶっていても

お口は

ぱっかーんでした。

めっちゃ

緩んでました。

縦に指２本が

入るくらいでした。

マウスピース買わなくて

良かったー！

(￣▽￣;)

＜おまけ＞

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