朝昼夜の３回、ストレッチでのびのびしてます

GWとこの週末は
毎日

６時間以上
庭仕事をしていました。

ストレッチポールで
体を伸ばすと

ガチガチの首肩腰が
ほぐれます。

私がストレッチを
始めると４匹は

微妙な位置で
見守ってくれます。

でも昨日は
夕飯の時に

右手の親指が
つりましたよ。

そこまではストレッチ
できてなかった～(ｰｰ;)

庭が整ったら
ハーブを植えます！！

３年前のこの花も
植えようっと。
↓