サッカー観戦は健康に良いことが実証される！

手に汗握るサッカー観戦は健康に良い可能性がある――。英リーズ大学の主導でそんな研究結果がまとめられ、近く発表される見通しとなった。

この研究によると、応援するチームの勝利を見届けることで、早足での９０分間の散歩と同程度の身体的負荷がかかる。また勝利を目にした場合、試合終了後２４時間にわたり高揚感が続くという。

共同研究に当たったスポーツ科学者、アンドレア・ウトリー博士は「ひいきのチームを応援するのは心血管系の程よい運動になる。心理的には試合結果によって上向いたり落ち込んだりする」と指摘する。

実験は英リーズ・ユナイテッドの２０～６２歳のファン２５人を対象に実施。昨季の２部チャンピオンシップの天王山３試合での様子を観察した。

うち１試合は制御環境下での観戦、他の２試合はスタジアムでの生観戦だった。リーズはこの時、１部プレミアリーグへの昇格をかけてプレーオフファイナルを戦っていた。

研究チームが試合前とハーフタイム、試合終了後に被験者の心拍数を分析したところ、平均１７％の増加が確認された。

ウトリー博士はＣＮＮの取材に「良いストレスもあれば悪いストレスもある」と指摘したうえで、「サッカー観戦の熱狂は行き過ぎだと思われているが、そんなことはない。程よい興奮が保たれていることが判明した」と話している。

心拍数はゴールの時間帯に最高潮に達し、リーズの得点後は２７％、相手の得点後には２２％の上昇を示した。

8/12(月) 17:20配信CNN
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190812-35141183-cnn-int