【衝撃】半年ダイエットしたりしなかったりした結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwww

7月 9, 2022 オフ投稿者:

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1: 22/07/10(日) 00:23:37

どや

2: 22/07/10(日) 00:24:09

身長は

>>2
172

4: 22/07/10(日) 00:24:39

円安かな

5: 22/07/10(日) 00:25:08

なんかパッとしないな

6: 22/07/10(日) 00:25:45

ワイみたい

8: 22/07/10(日) 00:28:10

腹はぷにぷにでも周りから太ってるって言われることはないやろ

>>8
流石に50キロ台の頃から会ってない人に久しぶりにあったら太った？て言われたけど
初見の人からは言われんな

10: 22/07/10(日) 00:29:16

痩せてんの？

12: 22/07/10(日) 00:31:01

脂肪減らすと言うより筋肉量増やそうとした方がええよな

>>12
ワイもどうするか迷ってて筋トレもダイエットも中途半端になってる
せめて腹回りスッキリしたら多少食べる量増やして筋肉ガンガンつけようと思うんやが

14: 22/07/10(日) 00:33:41

ええやん

15: 22/07/10(日) 00:34:52

買い時やん

16: 22/07/10(日) 00:35:45

目標は体脂肪率12%程度で60kg以上やな