【驚愕】90kgのワイが本気で糖質制限ダイエットした結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
1月 27, 2022
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1:
73kgになりました
努力は裏切らないね
努力は裏切らないね
引用元: ・https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1643259423/
4:
誤差
こっからが本番
こっからが本番
5:
このダイエットメソッドを本にしたら金になるかな
14:
>>5
わりかし有名だからなぁ
カロリーオフもしてるんでしょ
そっぢがメインだと思う
わりかし有名だからなぁ
カロリーオフもしてるんでしょ
そっぢがメインだと思う
18:
>>14
気が向いたら食べる
あとは忘れる
糖質抜く
寝る前に歯を磨く
運動する
気が向いたら食べる
あとは忘れる
糖質抜く
寝る前に歯を磨く
運動する
6:
頑張ったなエラい！
11:
俺も170 80から68まで減らした
もう5kg減らしたいけど全く変わらなくなってしまった
もう5kg減らしたいけど全く変わらなくなってしまった
13:
>>11
停滞期辛いよな
俺も停滞している
チートしても落ちないから地道に続けるしかなさそう
停滞期辛いよな
俺も停滞している
チートしても落ちないから地道に続けるしかなさそう
21:
>>11
俺は174cmで81から69.5まできた
そろそろ減らなくなるかな。肥満を脱出出来たのほ嬉しい
俺は174cmで81から69.5まできた
そろそろ減らなくなるかな。肥満を脱出出来たのほ嬉しい
12:
数字が減っただけで
体全く引き締まってなさそう
体全く引き締まってなさそう
15:
また 糖質取り出したら増えるんだろ
19:
>>15
というか糖質制限に疑問を持ち始めた
脂質制限に切り替えるか悩んでる
というか糖質制限に疑問を持ち始めた
脂質制限に切り替えるか悩んでる
17:
ムキムキって
筋トレしまくったんだろ
筋トレしまくったんだろ
それ筋トレのお陰じゃん
20:
>>17
ムキムキは言いすぎた
つまり筋肉は極力維持しながら脂肪を落としたの
ムキムキは言いすぎた
つまり筋肉は極力維持しながら脂肪を落としたの
26:
定着するまで2年はキープしないと戻る
38:
糖質制限のときってなに食べてる？
40:
>>38
卵とか肉とかだな！
案外慣れるもんだよ
脂質制限よりはるかに楽に献立作れると思う
鍋とかめっちゃ楽ちん
卵とか肉とかだな！
案外慣れるもんだよ
脂質制限よりはるかに楽に献立作れると思う
鍋とかめっちゃ楽ちん
39:
168/98のちょいぽちゃだけど正直痩せたいとは思ってる
Source: オルフェンズの仔～～競馬ネタ予想まとめ
【驚愕】90kgのワイが本気で糖質制限ダイエットした結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
