【衝撃】毎日７キロのウオーキングを４０日続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1月 1, 2022 オフ投稿者:

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２キロやせた

コスパ悪

何分くらいで歩くん？

おめでとう

>>3
６５分

何㎏から何㎏？

体型は？

>>5
早歩きやな
ワイは1時間で4km近くが限界や

７３キロ→７１キロ

11:

ワイはもう一年そのくらい歩いてるけどほとんど痩せんわ

12:

>>5
時速6.5キロって言うほどウォーキングか？

はい嘘乙

13:

ウォーキングよりランニングがええよ

14:

ワイも毎日8キロを1時間くらいで歩いてるで

15:

散歩は和む。

16:

っぱHMBよ
あのメジャーリーガーも愛用してるしな

17:

有酸素よりも食事制限の方が圧倒的にコスパいいぞ

18:

ドラクエウォークやってた時は毎日4時間くらい歩いて3ヶ月で6キロくらいやったな

歩くのは効率悪いわマジで

19:

ワイは1日の摂取カロリーを1000キロカロリーに定めて3週間で6キロ痩せた