【驚愕】181センチ101キロ男が水とサラダを中心にした食生活に変えて一年経った結果wwwwwwwwwwwwwwwwww
11月 30, 2021
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1:
身長181
体重101キロ→80キロ
結論
デブは甘え
引用元: ・https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1507780617/
2:
運動はどのくらいしたの？
4:
>>2
してない
日常生活でバス停駅まで歩くけどそれだけ
してない
日常生活でバス停駅まで歩くけどそれだけ
3:
甘えてんのはいい歳して働きもしないお前だよ
5:
一日の平均的な摂取メニュー挙げてみて
11:
>>5
朝 コンビニパン 水
昼 おにぎり サラダ 水
夜 こんにゃくパスタ サラダ 水
朝 コンビニパン 水
昼 おにぎり サラダ 水
夜 こんにゃくパスタ サラダ 水
8:
普通に運動しろよ
14:
>>8
仕事で疲れるからそんな気力ないな
ただ食生活を変えて健康的な生活を心がけただけ
仕事で疲れるからそんな気力ないな
ただ食生活を変えて健康的な生活を心がけただけ
それだけでゆっくり痩せてった
デブは甘えだと証明されたわ
9:
無理な食事制限なんかしてても続かんやろ
なぜ体動かすという選択がないのか
なぜ体動かすという選択がないのか
13:
そんな食生活で痩せてもすぐ戻るぞ。
大切なのは栄養バランスと適度な運動だからな
大切なのは栄養バランスと適度な運動だからな
20:
健康体に戻そうとするのはええことよ、
21:
一年その生活してまだ80キロとかお前の体どうなってんの？
22:
健康って素晴らしいわ
ただ食生活変えて最初の一ヶ月はマジで喰い足りなくてつらかった
23:
マジでvipper身長たけえな
25:
まだでぶじゃん
26:
痩せるのもいいけど、タンパク質は多少でも摂れよ
27:
コンビニパンとか食ってる時点でてんでダメじゃん
30:
月に1～2キロ痩せたのか
いいじゃん
まだデブだしあと10キロ痩せたいところだな
いいじゃん
まだデブだしあと10キロ痩せたいところだな
31:
なんか誇らしげだけど割と普通
32:
まだ８０あるのか
34:
いや身長180あるなら体重80ってちょうどいいくらいだろ
35:
>>34
182で70だけどデブだと言われるぞ
182で70だけどデブだと言われるぞ
52:
ダイエット成功して痩せたと言うより
病気して体重減ったに近い
病気して体重減ったに近い
54:
80キロはデブ
Source: オルフェンズの仔～～競馬ネタ予想まとめ
【驚愕】181センチ101キロ男が水とサラダを中心にした食生活に変えて一年経った結果wwwwwwwwwwwwwwwwww
