【衝撃】1日2万歩を1ヶ月間続けた結果→こうなるｗｗｗｗｗ

8月 8, 2021 オフ投稿者:

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体重88kg→83kg
思ったより体重減ってないんだが
誰だよ歩けば痩せるとか言ったハゲ野郎！

筋トレと食事制限だな

痩せたいならランジ系の方が遥かにいい

歩きなんて誰でも出来るもんで痩せるわけねえだろデブ

１ヶ月で５キロ落とすって相当だぞ
やるじゃん

体の中めっちゃ健康になってそう

早歩きしてる？

スキップしろよ

10:

5年続けても痩せもしないどころか増えた俺からも言っておきたい、歩いても痩せない

11:

5キロも痩せてんじゃん　あと11ヶ月続ければ60キロ痩せれんぞ

12:

なんかいい感じに体力ついて健康になってそう

13:

膝が消耗するからまじやめとけ今すぐ歩くのやめろ

14:

脂肪落ちて代わりに筋肉付いたんじゃね？

15:

いや一月で5kgはデカいだろ

16:

ウォーキングは筋肉減るからやめとけ
脂肪もそんな落ちない

17:

月5%以上の急激な減量は危険
今のペース守るのがちょうどいい

俺は7月78kg→74kg
もう少し頑張りたいけど8月に入って全く動かなくなってる

18:

体の５％が削れてんじゃんｗｗｗｗｗｗ