【衝撃】1日1～2食バナナに置き換えた結果wwwwwwwwwwwww

11月 27, 2023 オフ投稿者:

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バナナ置き換えダイエットしてみたけど
体重かわらんかった
今は運動して、カロリー抑えるようにしてる

いうて糖の塊やからなぁ
普通の食事のほうが良いに決まっとる

今のダイエット（80kg）
酒飲まない
寝る前に浅めの屈伸10分
水めっちゃ飲む

元々そんな食ってないんじゃね

運動始めたらおなか周りが減り始めた、ズボンぶかぶか
やっぱり運動大事やで…

筋肉量落ちて代謝が悪くなってんのかね
筋トレの方がいいんじゃね？

体重の増減なんてカロリーの収支でしかないんやから
バナナに置き換えようと他で食ったらなんの意味もないぞ

14:

自炊も大事だなと思った
惣菜は楽やがふとる

19:

おばちゃんで草