【衝撃】2ヶ月間ほぼ毎日8kmジョギング＋野菜中心の食事にした結果www
6月 2, 2023
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1:
体重64kg→56kg
体脂肪率18%台→15%台
最高血圧 130mmHg台→100mmHg台
体脂肪率18%台→15%台
最高血圧 130mmHg台→100mmHg台
あとは春の健康診断を迎えるだけや！
引用元: ・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1685672853/
2:
年末の集まり「やあ」
3:
体脂肪率凄いな
4:
野菜中心？
5:
食事内容教えてクレメンス
6:
ええことやん
実際それで何か変わった？
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生きてて楽しくなった？
8:
おーええやん
13:
問題は身長よ
25:
8キロ入るならペース上げるんじゃダメなの？?
26:
ウォーキングでもええで
27:
ワイから言わせてもらうと…
やるやん
やるやん
29:
ニート？
30:
すげー
49:
筋肉なさそう
ヒョロガリやん
ヒョロガリやん
50:
2ヶ月間ほぼ毎日家系ラーメンとニンニク中心の食事じゃないやん
意識が足らんわ
意識が足らんわ
Source: オルフェンズの仔～～競馬ネタ予想まとめ
【衝撃】2ヶ月間ほぼ毎日8kmジョギング＋野菜中心の食事にした結果www
