"白いご飯"が大好きなゴルファーへ。ラウンド前、ラウンド中の効果的なご飯の食べ方とは? 食の専門家に話を聞いた

近年、すっかり定着した"糖質オフダイエット"。炭水化物（糖質＆食物繊維）が多く含まれているご飯やパン、麺を抜いて体重を落とそうというもので、なかでも白ご飯を"ダイエットの敵"とする向きもある。しかも、今秋、とあるプロスポーツチームが試合前の白米提供をやめたというニュースも「令和…