ゴルファーにとって大切な運動感覚「バランス力」。“目をつぶる”トレーニングで「バランス力」をアップしよう!

女子プロの多くを指導する斎藤大介トレーナーは今のゴルファーは視覚にとらわれすぎていると指摘する。そこで提案するのが「目をつぶる」だ。視覚を遮断することでさまざまなメリットが得られるという。さっそく教えてもらおう。