体が起き上がらずに分厚いインパクト!　前傾角がキープできる「腸腰筋」トレ【シニア賞金王をサポートしたトレーナーが教える簡単トレーニング】

インパクトで体が起き上がってしまうのは、太ももをお腹に引きつける腸腰筋が使えていないからだという。篠崎紀夫のシニア賞金王獲得をサポートした小楠和寿トレーナーに教えてもらった。