ゴルファーにもメリット大!?　女子プロもハマっている「プロテイン」活用術。摂取のタイミングが大事!

プロテインは「たんぱく質」という意味だが、日本ではたんぱく質を補給するサプリメントとして認識されている。このプロテイン、ゴルファーにもメリットが多いのだ。さっそく専門家のとして、ボディビルダー世界大会で優勝経験を持ち、プロテインに詳しい山本義徳氏に解説してもらおう。