体の伸び上がりは"もも裏"で抑える。ハムストリングスを鍛えるゴルトレ【シニア賞金王をサポートしたトレーナーが教える簡単トレーニング】

前傾姿勢をキープできないのは、太ももの裏側のハムストリングスの筋力が落ちているせいかも。篠崎紀夫のシニア賞金王をサポートした小楠和寿トレーナーに自宅でできる簡単トレーニングを教わった。