【練習器具のトリセツ①】「インパクトバッグ」の本当の使い方。思い切り叩けばいいわけじゃない!

練習器具はたくさんあるが、使うだけで誰もが上手くなれるというものでもない。効果を得るには“コツ”があるのだ。賢く使いこなすためのノウハウを女子プロの岸部桃子を指導する横田英治プロが解説。まずは”インパクトバッグ”のトリセツを紹介しよう。