両足首をつかんで飛ばしの筋肉を柔らかくする！【シニア賞金王のトレーナーが教える簡単ストレッチ】

「飛距離が出ない」もしくは「最近、飛距離が落ちてきた」とお悩みのゴルファーは、筋力低下ではなく柔軟性の低下が原因かも。篠崎紀夫をシニア賞金王に導いた小楠和寿トレーナーにゴルフに役立つ簡単ストレッチを教えてもらった。ハムストリングス編をお届け。