叩いた直後にパーをとろう。イライラ風船を飛ばしてなくす「切り替えの儀式」の手順と効能

ゴルフはミスをするスポーツ。しかし、ラウンド中に想定外のミスが出てしまったときに気持ちが上手く切り替えられず、ダボ、トリと叩いてしまった経験はないだろうか。プロも教えるメンタルコーチ・池努が「切り替えの儀式」をご紹介。