手痛いミスをしてしまったときなどは、自分に対する「怒り」の感情が湧いてしまうもの。そんなときこそ「理性的に、怒りの感情をコントロールすることが大切です」というのはプロも教えるメンタルコーチ・池努。池がオススメする、怒りの感情への対処法「RAIN」とは？
Source: みんなのゴルフダイジェスト
ミスをしたときこそ冷静になるために。メンタルコーチが教える、怒りをコントロールする方法「RAIN」とは？
ミスをしたときこそ冷静になるために。メンタルコーチが教える、怒りをコントロールする方法「RAIN」とは？