「自己肯定感」を高めよう！メンタルコーチが教える自信を持ってプレーするための2つのコツ

ゴルフに限らずスポーツではメンタルのコントロールも重要だ。メンタルを安定させるには「自分に自信を持ちましょう」というのは、プロも教えるメンタルコーチ・池努。では具体的にどうすればよいのか。詳しく話を聞いてみよう。