“無心でプレーしている状態”を狙ってつくる！メンタルコーチが教える集中力のミナモト「ウィルパワー」の節約術

ショットやパットをする際に、迷いや雑念が頭をよぎるのはゴルフではよくあること。集中力をつかさどる前頭葉の体力であるウィルパワーを奪うのはこの迷いや雑念だという。プロも教えるメンタルコーチ・池努がウィルパワーを節約するカギ「習慣化」を解説する。