最高のイメージを思い浮かべるか、最悪のミスに備えるか。ラウンド前のメンタル準備の最適解「メンタル・コントラスト」とは!?

ラウンド前にはいいイメージを思い浮かべるべきか、失敗することを想定し、それに備えるべきか……？どちらも一理あるように思えるが、果たして正解はどっちなのだろう。メンタルコーチ・池努に教えてもらった！