スマホが視界に入ってるだけで練習効率「50%減」しちゃうかも!? メンタルコーチが教える集中力を保つたったひとつのシンプルな方法

在宅ワークでもゴルフ練習場でもその成果を左右するものは継続した集中力。プロも指導するメンタルトレーナー池努が、自宅やゴルフ場でしっかり集中するためのアイディアをご紹介してくれた。一体どうしたら集中力を持続できるのか？