テレワークも、ゴルフの上達も！効率を上げるなら先に手をつけるべきは「優先順位高いタスク」と「低いタスク」さてどっち？

ゴルフの練習もテレワークも成果を左右するのは集中力であることに違いはない。どうすれば集中力を高め練習の質を上げることができるのか。プロも教えるメンタルコーチ・池努は脳内にドーパミンを出すことと言う。一体その方法は？