未来を思って不安になるのは仕方ない。ではどうすればストレスを減らせる？メンタルコーチに教えてもらった

新型コロナウイルスの感染拡大により東京五輪の延期が発表されるなど、様々なところで影響が出ている。いつ感染してしまうのかわからないという不安を抱えている方も多いのではないだろうか？プロアスリートを指導するメンタルコーチ・池努は、そんな未来への不安もストレスの大きな原因になる…