「今年こそ100を切る！」じゃ100は切れない!? モチベーションがアップして結果につながる目標の立て方

新年を迎え今年こそ100を切るぞ！コンペで優勝するぞ！と目標を立てているゴルファーも多いはず。プロも教えるメンタルコーチ・池努は、目標を立てるうえでいくつかポイントがあるのだという。それはどんなことだろうか。教えてもらった。